Skelettet

Består av ungefär 206 olika skelettben.

Största skelettbenet är lårbenet.

Minsta benet är stigbygeln och sitter inne i örat.

En del av skelettet är fullt av håligheter, som en tvättsvamp. Därför är skelettet inte så tungt.

I håligheterna finns benmärg. I benmärgen tillverkas flera sorters celler, bland annat röda blodkroppar.

Du kan påverka ditt skelett själv. När du tränar blir inte bara musklerna starkare, utan också skelettet.

Maten du äter är viktig. Kalcium, som benvävnaden behöver, finns i bland annat broccoli, bönor, spenat och mjölk. Solen gör så att kroppen tillverkar D-vitamin. D-vitamin behövs för att kroppen ska kunna använda det kalcium vi äter.

Benskörhet är en skelettsjukdom. Skelettet blir då svagare och du har lättare att bryta benen. Rök från cigaretter bryter ner och försvagar benvävnaden, och orsakar benskörhet. Viktigt att vara fysiskt aktiv och inte röka.

Skelettets uppgifter

• Bilda en stabil stomme. Skelettet bildar en stabil stomme som stöttar kroppen.
• Skydd. Skelettet bildar ett skydd för viktiga organ som bland annat lungor, hjärna och hjärta.

Skallbenen skyddar hjärnan. Bröstkorgen skyddar hjärtat och lungorna. Ryggraden skyddar ryggmärgen. Fångar också upp stötar när du exempelvis går, så att hjärnan kan skyddas av skakningar. Bäckenet skyddar magsäck och tarmar.

• Bidra till rörelse. Mellan två eller fler ben bildas leder. Där sker olika rörelser. Skelettet fungerar som hävstänger och skapar rörelser när musklerna drar ihop sig..
• Producera blodkroppar. De flesta av kroppens blodkroppar bildas i den röda märgen i skelettet.
• Mineraldepå. Kroppens största mineraldepå finns i skelettet.

Träna skelettets delar också!

Du kan ta med ett extra papper hem så att du kan träna!

Den tyska fysikern Wilhelm Conrad Röntgen upptäckte röntgenstrålningen 1895. Han fick Nobelpriset för upptäckten 1901.

Diskbråck

Ryggraden är uppbyggd av kotor och mellan dem finns stötdämpande kuddar som kallas diskar. Diskarna består av en gummiliknande hård yttre ring runt en kärna av mjukare, geléaktigt material. De dämpar belastningen på ryggraden.

Vad är diskbråck?

Vid diskbråck har det blivit en spricka eller skada i någon av diskarna som sitter mellan ryggkotorna. Det gör att innehållet i disken kan bukta ut och pressas mot ryggradskanalen eller mot ryggmärgen.

Orsak till diskbråck

Den vanligaste orsaken till diskbråck är gradvis slitage på grund av ålder. Diskarna blir med åren mindre flexibla och kan lättare spricka och gå sönder av sned eller för hög belastning.