Muskeltestet vi gjorde finns på film! Filmen heter Uppdrag kroppen, skelett/leder/muskler och finns länkad här på bloggen.
90grader
Lårmusklerna jobbade hela tiden, helt utan vila. Benen började skaka till slut då det blev mjölksyra i benen. Här arbetade lårmusklerna lågintensivt. Statiskt arbete.
Knäböj
Lårmusklerna jobbar under lång tid men med vila. Orkar jobba längre. Här jobbar musklerna med mer uthållighet.
Längdhopp
Lårmusklerna jobbar maximalt men under kort tid.. Explosiv styrka är förmågan att kunna åstadkomma största möjliga kraft under en viss tid. Spänst är ett annat ord som ofta används för explosiv styrka.
Lilla S 