Muskeltestet

Muskeltestet vi gjorde finns på film! Filmen heter Uppdrag kroppen, skelett/leder/muskler och finns länkad här på bloggen.

90grader

Lårmusklerna jobbade hela tiden, helt utan vila. Benen började skaka till slut då det blev mjölksyra i benen. Här arbetade lårmusklerna lågintensivt. Statiskt arbete.

Knäböj

Lårmusklerna jobbar under lång tid men med vila. Orkar jobba längre. Här jobbar musklerna med mer uthållighet.

Längdhopp

Lårmusklerna jobbar maximalt men under kort tid.. Explosiv styrka är förmågan att kunna åstadkomma största möjliga kraft under en viss tid. Spänst är ett annat ord som ofta används för explosiv styrka.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: